【特別プログラム】目標設定

1月18日(土)は目標設定のプログラムを実施しました。

パソコンまたは手書きで「目標を視覚化する」というプログラムです。

告知のポスターです。

プログラムの内容を一部掲載します。

目標設定の方法は人それぞれ立て方が違うかもしれません。
でも、まずは自己理解・現状把握が大事だと思います。
そして立てた目標はスモールステップにすると、取り組みやすいかもしれません。

視覚化した目標は定期的に見返して、日々を有意義に過ごしたいですね。

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